Author: admin

Su sidabro medaliu grįžęs Mykolas Alekna: smagu ir tuo pačiu netikėta

Į Lietuvą grįžo naujoji Lietuvos lengvosios atletikos žvaigždė. 19-metis Mykolas Alekna pasaulio čempionate pranoko patyrusius disko metikus ir iškovojo sidabro medalį. Pasaulio vicečempionu tapęs M. Alekna grįžęs iš JAV sakė, kad turi dar ne vieną ir ne du karjeros tikslus.

Virgilijaus Aleknos sūnus didžiąją sporto areną sudrebino Jungtinėse Amerikos Valstijose, kur diską nusviedęs 69,27 m užėmė antrąją vietą. Tai buvo Mykolo debiutas planetos pirmenybėse.

Lietuva tą naktį džiaugėsi ne tik sidabro, bet ir bronzos medaliu. Andrius Gudžius diską numetė 67,10 m ir pasidabino bronza. Tai buvo istorinis įvykis – ant nugalėtojų pakylos lipo du Lietuvos disko metikai.

Tiek M. Aleknos, tiek A. Gudžiaus netrukus lauks Europos čempionatas, kuriame abu sportininkai vėl konkuruos su pajėgiausiais disko metikais.

Į mamos glėbį Vilniaus oro uoste puolęs M. Alekna su žurnalistais pasidalijo savo emocijomis ir atskleidė artimiausius planus.

– Mykolai, jums tai pirmas tokio rango medalis. Kiek ši akimirka jus jaudina?

– Tikrai labai smagu. Prieš sezoną nesitikėjau taip aukštai kilti, užimti antrąją vietą. Smagu ir tuo pačiu netikėta.

– Kokį vaidmenį jūsų karjeroje turėjo šeima? Ar tėtis ir mama nekėlė spaudimo?

– Niekada nebuvo jokio spaudimo, visi visada palaikė. Per daug niekas nesitikėjo, tai dėl to ir buvo galima siekti visų rezultatų per daug neįsitempus.

– Ar prieš Europos čempionatą gali atsirasti papildomo spaudimo?

– Aš pats neužsikraunu [spaudimo], ir nelabai jo jaučiu.

– Iki Europos čempionato lieka tik kelios savaitės. Kaip manote, ar toks nedidelis tarpas išeis į naudą, o gal kaip tik turės neigiamos įtakos?

– Dar lieka trys savaitės, manau, kad tai pakankamas laiko tarpas. Dabar jau kokias 4–5 dienas pailsėjau, o jau pirmadienį kibsime į darbus ir pradėsime ruoštis čempionatui.

– Ar Europos čempionate gali pasikeisti pirmojo šešetuko pozicijos?

– Manau, kad Danielis Štahlis tikrai gali pasirodyti geriau nei pasaulio čempionate. Taip pat ir Simonas Pettersonas. Manau, kad tos vietos tikrai gali keistis. Tas pats TOP-3 yra nenuspėjamas.

– Konkurentai iš šono atrodo kur kas didesni už jus. Kokie yra jūsų koziriai?

– Nežinau, gal greitis, atletiškumas ir metimo technika.

– Kiek padėjo metai Jungtinėse Amerikos Valstijose?

– Tikrai padėjo labai daug. Išmokau gyventi savarankiškai, nebuvo mano trenerio Manto Jusio, bet susipažinau su kitu treneriu, su kuriuo puikiai sekasi dirbti. Manau, kad tas darbas kartu irgi prisidėjo prie mano sėkmės.

– Sidabro medalis atveria plačias galimybes, bet dėl to, kad studijuoji JAV, negali pretenduoti į prizinių varžybų fondą. Ar yra minčių kažką keisti, pavyzdžiui, stabdyti studijas?

– Dar apie tai negalvoju, mėgaujuosi pergale, o paskui gal šnekėsime su treneriu ir universitetu. Bus matyti.

– Už šią pergalę irgi negausite premijos?

– Kol kas nesu 100 procentų tikras.

– Paminėjote, kad tėvai jums nekėlė spaudimo, bet be spaudimo neateina ir rezultatai…

– Sakyčiau aš pats sau keliu didžiausią spaudimą. Tas noras pakovoti su stipriausiais, noras nugalėti – visa tai man padeda pasiekti aukštus rezultatus, paspausti save ir toliau tobulėti.

– Ar galite mesti dar daugiau?

– Manau, kad tikrai taip. Sportuoti planuoju dar ne vienerius metus, manau, kad man dar pavyks pagerinti asmeninį rezultatą.

– Jūsų tėtis Virgilijus minėjo, kad po finalo šiek tiek apgailestavote, jog ne auksas ir kad tėčio rekordą pagerino kitas disko metikas. Tikslų tikriausiai dar turite?

– Tikrai dar yra ne vienas ir ne du.

– O kalbant apie šį sezoną?

– Būtų smagu iškovoti medalį Europos čempionate, bet labai sunku kažką nuspėti, nes turime labai stiprių disko metikų.

Straipsnis iš: https://www.lrt.lt/naujienos/sportas/10/1745247/su-sidabro-medaliu-grizes-mykolas-alekna-smagu-ir-tuo-paciu-netiketa

Dviguba Lietuvos šventė – Alekna ir Gudžius iškovojo pasaulio čempionato medalius

Ankstų trečiadienio rytą JAV vykstančiame pasaulio lengvosios atletikos čempionate Lietuva iškovojo pirmuosius savo medalius. Disko metimo sektoriuje Mykolas Alekna ir Andrius Gudžius lipo ant nugalėtojų pakylos.

19-metis M. Alekna ant kaklo užsikabino sidabro medalį, o 31-erių A. Gudžius – bronzos. Lietuvius aplenkė tik M. Aleknos tėčio Virgilijaus pasaulio čempionatų rekordą pagerinęs Kristjanas Čehas.

Slovėnas savo geriausiu bandymu diską nusviedė 71,13 m ir beveik metru pagerino 2005 metų V. Aleknos rekordą. M. Alekna užfiksavo 69,27 m rezultatą, o A. Gudžius – 67,55 m.

Lietuviams už nugarų liko olimpinis čempionas ir praėjusio pasaulio čempionato nugalėtojas švedas Danielis Stahlis. Penktas liko olimpinis vicečempionas ir jo tautietis Simonas Petterssonas.

Finalą atidarė olimpinis čempionas D. Stahlis. Jis pirmuoju savo bandymu diską nusviedė 66,59 m.

19-metis M. Alekna į metimo sektorių žengė aštuntas. Lietuvis savo pirmuoju bandymu diską švystelėjo 66,64 m.

Netrukus savo bandymą atliko ir A. Gudžius, jis užfiksavo 67,31 m ir po pirmųjų visų finalo dalyvių bandymų įsitaisė pirmoje vietoje.

Tiesa, netrukus apie save priminė slovėnas K. Čehas. Jis antruoju savo bandymu diską nusviedė 69,02 m.

Iš karto po slovėno savo metimą atliko M. Alekna, jis įrankį numetė 67,87 m.

Trečiuoju savo bandymu į lyderio poziciją išsiveržė olimpinis čempionas D. Stahlis (69,19 m). Tačiau nors pradžioje šis metimas buvo įskaitytas, vėliau bandymas buvo anuliuotas, nes švedas koja užmynė metimo sektoriaus ribas.

Vis tik K. Čehas trečiuoju savo bandymu atėmė amą stadione susirinkusiems sirgaliams. Slovėnas pagerino nuo 2005 metų gyvavusį V. Aleknos pasaulio čempionatų rekordą ir diską nusviedė 71,13 m.

A. Gudžius ketvirtuoju savo bandymu kiek pagerino savo rezultatą ir diską nusviedė 67,55 m.

M. Alekna savo ketvirtuoju bandymu taip pat gerino savo rezultatą ir dėjo labai tvirtą žingsnį, kad iškovotų medalius. Lietuvio mestas diskas skriejo 69,27 m.

Tokių lietuvių rezultatų užteko, kad abu šalies sportininkai užliptų ant nugalėtojų pakylos. Disko metikams iškovojus sidabrą ir bronzą, čempionato medalių lentelėje Lietuva pakilo į 20-ą vietą.

Straipsnis iš: https://www.lrt.lt/naujienos/sportas/10/1741918/stebekite-del-pasaulio-lengvosios-atletikos-cempionato-medaliu-kaunasi-mykolas-alekna-ir-andrius-gudzius

MB JUSIS TRAINING athletes pradeda vaikų nuo 5 iki 18 metų registraciją į „JUSIS TRAINING athletes vaikų sporto akademija“ treniruotes.

Projekto koncepcija grindžiama Skandinavijos šalių taikomu modeliu, kuris vaikams sudaro sąlygas išbandyti įvairias sporto šakas. Treniruočių metu vaikai galės suprasti, kokia sporto šaka jiems yra įdomi arba kur jie yra gabiausi. Jų gabumus padės atskleisti kvalifikuoti treneriai.

Trumpai apie projektą:

Projektas yra skirtas vaikams nuo 5 iki 18 metų. Treniruočių grafikas yra derinamas pagal amžiaus grupes. Kiekviena grupė, kurioje bus po 6 vaikus, per savaitę turės po 2 treniruotes. Treniruotės trukmė – 1 val.

Bendra užsiėmimų trukmė vienai grupei – 3 mėnesiai, per kuriuos vaikai turės progos susipažinti su šiomis sporto šakomis:

lengvoji atletika; judrieji žaidimai; stalo tenisas ; badmintonas; krepšinis; futbolas; kvadratas; jėgos pratimai ir laikysenos korekcijos programa; kids athletics varžybos ir vaikų fizinių rodiklių testavimas.

Projektas vyks 4 etapais, po kiekvieno etapo bus renkamos naujos vaikų grupės.

1 etapas nuo 2022-07-04 iki 2022-10-02

2 etapas nuo 2022-10-03 iki 2023-01-01

3 etapas nuo 2023-01-02 iki 2023-04-02

4 etapas nuo 2023-04-03 iki 2023-07-04

Treniruotės vyks pirmadieniais – penktadieniais, laikas priklausys nuo registracijos dalyvių susitarimo su treneriu.

O smagiausia dalis yra ta, kad treniruotės yra visiškai NEMOKAMOS. Todėl kviečiame aktyviai registruotis ir išbandyti išskirtinį projektą Lietuvoje. Vietų skaičius yra ribotas.

Trumpai apie projekto idėją:

daug metų mūsų komanda rūpinasi profesionalių sportininkų rengimu bei sporto mėgėjų fiziniu aktyvumu bei jų rezultatais. Ši projekto idėja kilo iš ilgametės praktikos, kuri parodė jog vaikai neturi progos susipažinti su skirtingomis sporto šakomis, o išsirinkę vieną gailisi, jog niekada neturėjo galimybės savo jėgas išbandyti kitur. Kvalifikuoti treneriai supažindins vaikus su įvairių sporto šakų pagrindais ir taisyklėmis, tačiau svarbiausia mūsų užduotis – padėti vaikams lavinti kūną ir tobulėti kaip asmenybėms.

Vaikų treneriai atsako ne tik už vaikų fizinius, techninius ar taktinius gebėjimus, bet ir už žymiai platesnius treniruojamų vaikų psichosocialinės gerovės aspektus. Tad šis projektas ir yra sukurtas tam, kad vaikai žaidimo forma susipažintų su įvairiomis sporto šakomis, socializuotųsi ir atrastų malonumą sporte.

⚡️Vieta: Viršuliškių skersgatvis 28, Vilnius – Moon Play laisvalaikio ir pramogų centras Bendra projekto trukmė – vieneri metai, pradžia 2022-07-04, pabaiga 2023-07-04.

✍️Registracija: telefonu +37062641485 Mantas Čėbatorius arba el.paštu: projektas.vsa@gmail.com

🗣 Draugai, pasidalinkite šiuo įrašu ir paskleiskime šią puikią žinią! Projektą remia Sporto rėmimo fondas, projekto Nr. SRF-FAV-2021-1-0208.

Vaikams ir paaugliams – unikali „Jusis Training“ galimybė vienoje vietoje nemokamai išbandyti daugybę sporto šakų ir susitikti su žvaigždėmis

„Abejoju, ar dar kas Europoje siūlo daugiau veiklų vienoje vietoje nei tai savo akademijoje planuojame pasiūlyti mes“, – sako Lietuvos sporto supertalentus ugdantis Mantas Jusis, su bendražygiais verčiantis dar vieną klubo „Jusis Training“ veiklos puslapį.

Liepos 4 d. startuoja vaikams ir paaugliams nuo 5 iki 18 m. skirtas projektas „Jusis Training athletes“ vaikų sporto akademija“. Jį bendrai finansuoja Sporto rėmimo fondas.

Projekto koncepcija grindžiama Skandinavijos šalių taikomu modeliu, kuris vaikams sudaro sąlygas išbandyti įvairias sporto šakas. Treniruočių metu vaikai galės suprasti, kokia sporto šaka jiems yra įdomi arba kur jie yra gabiausi. Jų gabumus padės atskleisti kvalifikuoti treneriai.

„Daug metų mūsų klubas rengia profesionalius sportininkus, taip pat treniruojame sporto mėgėjus, fiziniu aktyvumu užsiimančius žmones, kurie nori sportuoti ir būti sveiki, vaikams siūlome laikysenos korekcijos programas. 

Projekto idėja ir kilo iš ilgametės praktikos, kuri parodė jog vaikai neturi progos susipažinti su skirtingomis sporto šakomis, o išsirinkę vieną gailisi, jog niekada neturėjo galimybės savo jėgas išbandyti kitur. 

Mūsų akademijoje kvalifikuoti treneriai supažindins vaikus su įvairių sporto šakų pagrindais ir taisyklėmis, tačiau svarbiausia mūsų užduotis bus padėti vaikams lavinti kūną ir tobulėti kaip asmenybėms. Vaikų treneriai atsako ne tik už vaikų fizinius, techninius ar taktinius gebėjimus, bet ir už daug platesnius treniruojamų vaikų psichosocialinės gerovės aspektus. 

Surengsime ir varžybas, bet jose ne sieksime išskirti nugalėtojus, o stengsimės, kad vaikams būtų smagu ir įdomu.

O smagiausia dalis yra ta, kad treniruotės yra visiškai nemokamos. Todėl kviečiame visus aktyviai registruotis ir išbandyti išskirtinį projektą Lietuvoje. Vietų skaičius yra ribotas“, – paaiškino M.Jusis, ugdantis abu tėvo pėdomis sekančius dukart olimpinio čempiono Virgilijaus Aleknos sūnus Martyną ir Mykolą.

Projektas yra skirtas vaikams nuo 5 iki 18 metų. Treniruočių grafikas derinamas pagal amžiaus grupes. Kiekvienai grupei, kuriose bus po šešis vaikus,  per savaitę bus surengta po dvi valandos trukmės treniruotes. Taip pat bus laukiami ir vaikai iš Ukrainos, jiems bus suorganizuotos atskiros grupės. Jeigu žinote kokių kontaktų, būtinai praneškite ir susisiekite su mumis. 

Bendra užsiėmimų trukmė vienai grupei – 3 mėnesiai, per kuriuos vaikai turės progos susipažinti su šiomis sporto šakomis ir veiklomis:

lengvoji atletika, judrieji žaidimai, stalo tenisas, badmintonas, krepšinis, futbolas, tenisas, kvadratas, jėgos pratimai ir laikysenos korekcijos programa; 

„Kids athletics“ varžybos ir vaikų fizinių rodiklių testavimas. 

Projektą sudarys keturi etapai, po kiekvieno etapo bus renkamos naujos vaikų grupės.

Pirmas etapas vyks nuo 2022-07-04 iki 2022-10-02, antras – nuo 2022-10-03 iki 2023-01-01, trečias – nuo 2023-01-02 iki 2023-04-02; ketvirtas – nuo 2023-04-03 iki 2023-07-04.

Treniruotės bus rengiamos nuo pirmadienio iki penktadienio, jų laikas priklausys nuo akademijos dalyvių susitarimo su treneriu. 

Projektas bus vykdomas Vilniuje, „Moon Play“ laisvalaikio ir pramogų centre (Viršuliškių skersgatvis 28). 

Registruotis į akademiją galima telefonu (treneris Mantas Čebatorius +37062641485) arba elektroniniu paštu (projektas.vsa@gmail.com).

Gal tarp „Jusis Training athletes“ vaikų sporto akademija“  dalyvių tikitės atrasti ir būsimų olimpiečių?, – paklausėme M.Jusio.

Paskutinė projekto savaitė bus skirta varžyboms ir testavimui. Bus matuojamas reakcijos greitis, vienkartinis raumenų susitraukimas, vaikai bėgs 10 ar 15 metrų sprintą. Manau, kad per šiuos testus galime atrasti ir supertalentų. 

Pavyzdžiui, gal pastebėsime vaiką, kurio reakcija labai gera, jo rega išskirtinė ir greitai bėga, todėl galėtų žaisti tenisą. O jei kuris greitai bėga ir sugeba staigiai keisti kryptį, jam galbūt labiausiai tiktų futbolas. Galimybių atsiveria tikrai daug, o mes, turėdami daug patirties, galime padėti vaikams pasirinkti kelią,  jaunimą nukreipti jiems tinkama linkme.

Kokio amžiaus vaikai jau gali apsispręsti dėl vienos ar kitos sporto šakos pasirinkimo?

Amžius čia nėra svarbiausia. Labai svarbu, kad būtų pakloti teisingi pamatai.

Kai kurie vaikai treniruotis, pavyzdžiui, krepšinį pradeda nuo penkerių metų ar net anksčiau. Ir į mus kreipiasi jau 12-13 metų sportininkų tėvai, kurių atžalos jau yra patyrusios traumų,  skaudą nugarą, kelius.  Vien dėl to, kad tie vaikai kone 10 metų treniruotėse ir varžybose bėgiojo, bet kryptingai nesiruošė fiziškai, nestiprino nugaros ir kitų raumenų grupių. 

Mes savo akademijoje siūlome modelį, kuriame nebus monotonijos. Be to, į kiekvienos grupės programą įtraukti jėgos pratimai ir laikysenos formavimas. Norime, kad dalyviai ir pažaistų, ir tuo pačiu fiziškai stiprėtų. Tai svarbiausia, ko reikia vaikui.

Tai ir yra savotiškas pamatų paklojimas. Bet tikrai nebūtina, kad vaikai iškart išsirinktų kurią nors konkrečią sporto šaką ir pradėtų ja rimtai užsiiminėti. Jie susipažins su įvairiomis sporto šakomis ir jų pagrindais, tuo pačiu sustiprės fiziškai. 

Kai projektas baigsis, mes norėsime vaikams pasiūlyti nuolatines pratybas pagal šį metodą. Ir po dvejų ar trejų metų mūsų auklėtiniai galės sakyti, kad moka taisyklingai bėgioti, žaisti tenisą ar stalo tenisą, badmintoną, krepšinį, futbolą, o ne tik kurią nors vieną sporto šaką. Jie bus fiziškai stipresni, mokės teisingai atlikti apšilimą, tempimo pratimus.

Į profesionalų lygmenį pereina tik vienas procentas iš minios vaikų. O kai jie mokės daug dalykų, jiems patiems bus žymiai smagiau. 

Gal su projekto dalyviais susitiks ir jūsų treniruojami profesionalai?

Gali būti, kad su vaikais susitiks ir jiems kokius įkvepiančius žodžius tars disko metikai Mykolas ir Martynas Aleknos, Aleksas Abromavičius, Lietuvos rinktinės krepšininkai Eigirdas Žukauskas, Donatas Sabeckis, LKL sėkmingą sezoną žaidęs Arnas Beručka. Visiems dėl to bus tik smagiau.

Kokie treneriai dirbs su vaikais?

Projektą vykdyti rengiasi du treneriai – Mantas Čebatorius ir Nerijus Kasperovičius. Ilgai ieškojome tokių specialistų, kurie būtų sportavę, mokėtų žaisti stalo tenisą, krepšinį, futbolą, išmanytų lengvąją atletiką, kitas sporto šakas. Manau, radome. Abu jie iki šiol žaidžia Regionų krepšinio lygoje, užsiiminėjo futbolu, tenisu, jėgos sportu. Galėčiau juos pavadinti sutvertais šiam projektui. Be to, abu šie specialistai labai daug papildomai sėmėsi įvairių sporto šakų žinių ir praktikos pas kitus trenerius, pats pravedžiau jiems nemažai mokymų.  

Treneriai ne tik gilinosi į kiekvienos sporto šakos niuansus, bet ir paruošė vaikams smagių žaidimų. Juk penkiamečio nepastatysi prie stalo su rakete ir neliepsi visą valandą daužyti kamuoliuką, įtrauksime ir kitokias veiklas, kurios padės lavinti įvairias savybes, pojūčius. Tikrai nebus nuobodu.

Projektas „Jusis Training athletes“ vaikų sporto akademija“ (Nr. SRF-FAV-2021-1-0208) bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Jau pirmuoju metimu rekordą pagerinęs Mykolas Alekna – pasaulio jaunimo čempionas!

Nairobyje (Kenija) vykstančiame pasaulio jaunimo (iki 20 metų) lengvosios atletikos čempionate aukso medaliu disko metimo rungties finale pasipuošė 18-metis Mykolas Alekna.

Legendinio, dukart olimpinio čempiono Virgilijaus Aleknos sūnus jau pirmuoju bandymu pagerino pasaulio jaunimo čempionato rekordą – 69,81 metro. Ir užtikrintai triumfavo planetos jaunimo pirmenybėse.

Artimiausią varžovą M.Alekna pranoko daugiau nei 3 metrais. Sidabras atiteko jamaikiečiui Ralfordui Mullingsui (66,68 m), bronza – baltarusiui Ramanui Chartanovičiui (62,19 m). Jie abu pagerino savo asmeninius rezultatus, bet nė iš tolo neprilygo lietuviui. Šioje amžiaus grupėje yra metamas šiek tiek lengvesnis – 1,75 kg svorio diskas (suaugusiųjų varžybose diskas sveria 2 kg).

Fantastišku pirmuoju metimu M.Alekna pagerino ir sau priklausiusį Lietuvos jaunimo (iki 20 metų) disko metimo rekordą, kuris iki šiol siekė 69,77 metro. Nedaug pritrūko ir iki pasaulio jaunimo rekordo. Jis nuo 2008 metų vis dar priklauso ukrainiečiui Mykytai Nesterenkai (70,13 metro).

Antrasis M.Aleknos bandymas finale buvo neįskaitytas, trečiasis vėl skriejo toli – 68,52 metro. Ketvirtasis bandymas – 67,67 metro, penktasis – 67,10 metro. Paskutinįjį, šeštąjį, metimą M.Alekna atliko jau užsitikrinęs čempiono titulą – įrankis nusileido už 66,46 metro.

18-metį Mykolą ir dvejais metais vyresnį Martyną Alekną treniruoja Mantas Jusis. Prieš mėnesį Taline (Estija) jaunasis M.Alekna užtikrintai tapo ir Europos jaunimo (iki 20 metų) disko metimo čempionu. Tada jo mestas 1,75 kg svorio diskas nuskriejo lygiai 68 metrus. Pasaulio jaunimo (iki 20 metų) lengvosios atletikos čempionatuose lietuviai iki šiol buvo laimėję 4 medalius: auksą – Andrius Gudžius (2010 m., disko metimas), sidabrą – Viktorija Žemaitytė (2004 m., septynkovė), Airinė Palšytė (2010 m., šuoliai į aukštį) ir Dovilė Dzindzaletaitė (2012 m., trišuolis). Iš viso Nairobyje šiemet startavo šeši lietuviai: Mykolas Alekna (disko metimas) – čempionas Atėnė Šliževičiūtė (septynkovė) – 6 vieta Marius Rudzevičius (ieties metimas) – 10 vieta Gabija Klimukaitė (100 m bėgimas su barjerais) – 12 vieta Andrė Ožechauskaitė (100 m bėgimas) – 14 vieta Lukrecija Sabaitytė (200 m bėgimas) – 19 vieta

Čempioniškas duetas – apie (ne)lauktą pasaulio rekordą, studijas JAV ir galimybę varžytis Tokijuje

Auksinis duetas išsiskyrė Frankfurte. Antradienį į Lietuvą sugrįžo pasaulio jaunimo čempionate šalies garbę gynę lengvaatlečiai, tarp kurių nebuvo auksą iškovojusio Mykolo Aleknos. 18-metis disko metikas iš Kenijos per Vokietija išvyko ne į gimtinę, bet už Atlanto, į Kaliforniją, kur krims mokslus Berklio universitete.

„Ten ketverius metus jis turės geriausias sąlygas, viskuo bus aprūpintas, viskas bus nemokama. Tai puiki galimybė išsilaikyti iki profesionalaus sporto, o kai ateis 23-24 metai, tada bus galima varžytis pasauliniu lygiu“, – teigė neeilinį lengvosios atletikos talentą išugdęs Mantas Jusis.

Treniruotėse viršijo planetos rekordą

Ryšys tarp trenerio ir sportininko – raktas į pergales. Tuo ryšiu pasižymi antrą dešimtmetį neišskiriami Andrius Gudžius ir Vaclovas Kidykas (Lietuvos metų sportininkas bei Lietuvos metų treneris) ar Tokijo žaidynėse žibėjusi Liveta Jasiūnaitė ir Teresė Nekrošaitė. Tarpusavio pagarba, pasitikėjimu bei atsidavimu darbui pasižymi ir M.Jusis bei M.Alekna.

„Su treneriu labai norėjome laimėti pasaulio čempionatą, tai buvo didžiausias sezono tikslas. Laukėme su treneriu šios pergalės, esame labai laimingi“, – daugiskaita į klausimą apie triumfą pasaulio čempionate atsakinėjo M.Alekna.

Kenijoje lietuvis pasiekė antrą rezultatą planetos istorijoje, jaunimo grupės svorio įrankį (1,75 kg) numetęs 69,81 m. Tai – naujas planetos jaunimo čempionatų rekordas. Prieš mėnesį M.Alekna triumfavo ir Europos jaunimo čempionate, kur diską nuskraidino lygiai 68 metrus. Ukrainiečiui Mikitai Nesterenkai priklausantis pasaulio rekordas yra 70,13 m.

„Niekada neturėjome šį sezoną tokio tikslo pagerinti pasaulio rekordą. Norėjosi mesti virš 70 metrų, nepavyko to padaryti, bet nepergyvename, nes pavyko iškovoti svarbiausius titulus“, – sakė M.Alekna.

Tiesa, vaikino treneris išdavė, kad treniruotėse auklėtinio diskas už planetos rekordo ribos skriejo ne kartą.

„Visą žiemą, kai būdavo sunku dirbant, sakydavome, kad tą darome dėl pasaulio rekordo. Mums nepavyko, bet apmaudas po starto buvo gal kokią minutę. Jo geriausias treniruočių metimas prieš išvažiuojant buvo 72 metrai, tačiau tada vėjas buvo geras. Jautėme, kad galime rekordą pasiekti“, – atskleidė M.Jusis.

Galėjo varžytis Tokijo žaidynėse

M.Aleknai planetos jaunimo čempionatas tapo atsisveikinimu su jaunimo grupe: nuo šiol jis mėtys sunkesnį, 2 kg diską. Tiesa, birželį vykusiame Lietuvos čempionate atletas spėjo pasižymėti ir su suaugusiųjų svorio įrankiu. Tada kylanti lengvosios atletikos žvaigždė nusileido tik A.Gudžiui, diską numetęs 63,52 m.

Žvelgiant į planetos reitingą, paskutinį kelialapį į Tokijo žaidynes iškovojęs sportininkas diską nuskraidindavo ne ką toliau – 63-64 metrus. Ar M.Alekna galėjo tapti jauniausiu Lietuvos delegacijos Tokijuje nariu?

„Galimybės patekti į olimpines žaidynes buvo. Jo galimybės mesti vyrišką diską šiuo metu yra 65-66 metrai, tai tikrai įmanoma. Tačiau nerizikavome, norėjome maksimaliai pasirodyti jaunimo grupėje, nes suaugusiųjų varžybų laukia daug, kiek norės, tiek galės padaryti ateityje“, – paaiškino M.Jusis.

Lietuvos čempionate užfiksuoto rezultato sportininkui galimai būtų pakakę patekti į žaidynių finalą. Ko laukti kitą vasarą?

„Dar negalvojau ateinančio sezono tikslų, buvau susikaupęs ties šių metų čempionatais“, – šyptelėjo M.Alekna.

„Manau, kad kiti metai jam bus geri. Jei išlaikys tą patį lygį – 65 metrai bus super, o jei pridės porą metrų – tai bus tarptautinio lygio metikas“, – spėliojo M.Jusis.

Būsimo trenerio rankose – pajėgi kūjo metikė

Vis dėlto naujų aukštumų M.Alekna sieks nebe Lietuvoje ir lydimas kito trenerio. Berklio universitete jį treniruos Mohamadas Saatara, kurio vos 22-ejų auklėtinė Camryn Rogers Tokijo žaidynių kūjo metimo finale iškovojo penktą vietą.

„Kalbėjome su treneriu telefonu, kartu buvome Turkijoje treniruočių stovykloje. Klausiau, kaip jis įsivaizduoja rengimo planą. Treneris gero lygio, jo idėjos geros, neturiu nieko prieš. Yra dalykų, kuriuos jis daro kitaip nei mes, bet jis turi daug gerų sportininkų, geba adaptuoti krūvį. Treneris išugdė kūjo metikę, kuri olimpinėse žaidynėse buvo penkta. Tai parodo, kad jis yra aukšto lygio“, – teigė M.Jusis.

Su nekantrumu naujo gyvenimo etapo laukiantis M.Alekna prisipažįsta, kad baimės yra, tačiau tiki sėkme, o Lietuvoje jam ir toliau padės M.Jusis.

„Gaila palikti trenerį, dirbome ketverius metus, žinome, kokia treniravimo sistema man tinka ir kaip galiu tobulėti geriausiai. Laukia nežinomybė, nedidelė baimė yra, bet tikiu, kad viskas bus gerai ir įdomu pradėti naują gyvenimo etapą. Tikrai laukiu, – sakė M.Alekna. – Su treneriu (M.Jusiu – lengvoji.lt) dirbsime vasaromis, kai grįšiu į Lietuvą. Žinoma, jei labai nesiseks, darysime išvadas, galbūt koreguosime treniruočių planus. Treneriai gerai sutaria, abu linkę ieškoti kompromisų.“

Tuo tarpu M.Jusis Lietuvoje ir toliau ugdys jaunuosius talentus, tarp kurių ir Mykolo brolį Martyną Alekną, kuris šių metų Europos iki 23 metų čempionate užėmė septintą vietą.

„Mykolo sezoną vertinu 10 balų, jis tapo Europos jaunimo čempionu, pasaulio jaunimo čempionu, pagrindinėse varžybose pasiekė asmeninį rekordą ir tai įspūdinga“, – tobulą sezoną apibendrino M.Jusis.

Po „Jusis Training“ stogu – kylančios žvaigždės, sporto profesionalai ir mėgėjai, duris rudenį atversianti vaikų akademija

Žinomas Lietuvos krepšinio ekspertas Rūtenis Paulauskas, praėjusią savaitę išgirdęs apie dukart olimpinio čempiono Virgilijaus Aleknos sūnų Martyno ir Mykolo tolimus disko metimo skrydžius Vilniaus miesto sporto centro lengvosios atletikos čempionate, atkreipė dėmesį į tai, kad su talentingais sportininkais atsiskleidžia ir talentingi treneriai.

„Įdomu, kad čia ne taisyklė, nes sporte kartais būna ir atvirkščiai tiek iš sportininko, tiek ir iš trenerio pusės. Bet čia viskas puikiai dera“, – Feisbuko paskyroje talentingus sportininkus ir jų trenerį sveikino R. Paulauskas.   

Vilniaus miesto sporto centro metikų treneriui ir klubo „Jusis Training“ steigėjui Mantui Jusiui dar tik 28-eri, tačiau jo galva prikimšta įvairiausių idėjų, kurios gimsta kone kiekvieną dieną.  

Dabar jo planuose – vaikų akademijos įsteigimas rugsėjo-spalio mėnesį.

„Esame numatę, kad turėtų veikti judrieji žaidimai, krepšinio, tinklinio, badmintono, gimnastikos, jėgos pratimų, lengvosios atletikos ir teniso vaikų grupės.

Į jas priimsime vaikus nuo 4 iki 12 metų. Kas dvi savaites keisis sporto šakos ir taip vaikai bus supažindinti su įvairiomis sporto šakomis. Taip galėsime pamatyti talentingiausius vaikus ir juos pastūmėti toliau domėtis ta sporto šaka. Vienas treneris dirbs su 6 vaikų grupe“, – pasakoja M. Jusis.  

O pats didžiausias jo siekis – klube turėti 3-4 atletus, kurie svariai rungtyniautų pačio aukščiausio rango varžybose ir garsintų klubą ir Lietuvą.  

Turi M. Jusis ir savo 10 metų svajonę – be trenerio darbo norėtų tapti sporto konsultantu bei konsultuoti Lietuvos ir užsienio trenerius bei sportininkus, žengti žingsnį į pripažinimą pasaulyje.          

Praeityje „Jusis Training“ vadovas buvo gero lygio rutulio stūmikas ir disko metikas.

Tačiau savo karjerą jis pradėjo ne nuo šių rungčių, nes Švenčionėliuose treniravosi pas buvusį daugkartinį Lietuvos 400 m bėgimo čempioną Raimondą Turlą.

„Iš pradžių žaidžiau krepšinį, 13-os metų buvau 188 cm ūgio ir mus  treniravo buvęs Vilniaus „Statybos“ žaidėjas Valerijus Bazilevskis.

Tačiau netrukus jis metė darbą. Grupę perėmė treniruoti bėgikas Raimondas Turla, kuris dar ir pats aktyviai sportavo, per Lietuvos čempionatus pelnydavo medalių.

Raimondas mane nusiveždavo ir į lengvosios atletikos varžybas. Prisimenu, Švenčionyse laimėjau vaikų šuolių į tolį varžybas ir kitas startas buvo Utenoje. Tačiau ten nebuvo šuoliaduobės.

Tada treneris pasiūlė bėgti 1000 m nuotolį, bet atsisakiau. Nusprendėme, kad gal pabandyti rutulį. Parodė , kaip reikia jį stumti ir užėmiau trečią ar ketvirtą vietą“, – prisiminė M. Jusis.    

Per vieną iš treniruočių treneris jam pasakė, jog Romas Ubartas ieško gabių vaikų į tuometį Lietuvos olimpinį sporto centrą ir pasiūlė Mantui kartu su juo nuvažiuoti pasižiūrėti.

R. Turla olimpiniam čempionui rekomendavo savo mokinį priimti kaip gabų jauną sportininką.

2007-aisiais balandžio mėnesį M. Jusis atsidūrė Lietuvos olimpiniame sporto centre (LOSC) Vilniuje, jam buvo skirtas bendrabutis – vaikinas pradėjo čia mokytis ir sportuoti.

Būdamas 15-metis, 1 kg diską jis numetė 62 m 27 cm ir su šia rungtimi atsisveikino. Pradėjo stumdyti rutulį.

M. Jusis tapo Lietuvos 17-mečių rekordininku stumiant 5 kg rutulį, Olimpinėse jaunimo žaidynėse buvo aštuntas, dalyvavo pasaulio jaunimo čempionate.

Devyniolikmetis sportininkas pasiekė asmeninį rekordą (18 m 11 cm.).

„Tačiau jau tada pradėjau galvoti apie karjeros pabaigą. Mečiau sportą ir pradėjau dirbti, bet po kurio laiko nusiraminau, nes jaučiau, kad vis dar turiu jėgų, galiu kautis ir pasiekt geresnių rezultatų. Neišeiti iš sektoriaus ragino ir Romas Ubartas. Tačiau mačiau, kad, kuo daugiau dirbame, įdedu daugiau pastangų ir meilės, tuo prasčiau sekasi.

Vėl viską nutraukiau ir pradėjau sportuoti savarankiškai. Pasitariau su užsienio treneriais, daug skaičiau, analizavau.

Treniravausi dar penkis mėnesius, treniruotėse pagerinau visus savo asmeninius rekordus.

Toptelėjo mintis ką reikėtų daryti, jog progresuočiau pats ir kiti sportininkai. Tačiau lemtingas buvo 2015 metais pasiūlymas dirbti Balžeko teniso akademijoje fizinio rengimo treneriu. Ten dirbau porą metų. Supratau, kad daugiau sportuoti nebegaliu ir viską nutraukiau“, – prisiminė Mantas.         

Kodėl taip anksti, būdamas 21 metų, pasitraukėte iš didžiojo sporto?

Išėjau skaudama širdimi. Lietuvoje nebuvo sukurtas geras sportininkų finansavimo modelis, kurio nėra ir šiandien. Jeigu esi perspektyvus, bet per pasaulio ar Europos čempionatus nepatenki į geriausiųjų aštuntuką, nebūni finansuojamas.

Iki 12-os klasės dar nemokamai buvo skiriamas bendrabutis, maitinimas, o kai baigi vidurinę, už viską reikia mokėti pačiam.

Reikia pradėti gyventi ir sportuoti tampa sunku. Buvo pavyzdžių, kai geri metikai Paulius Luožys, Giedrius Šakinis vasarą 2-3 mėnesiams vykdavo padirbėti į Norvegiją, kad galėtų sportuoti.

Nepasirinkau to kelio. 2016 metais baigiau Lietuvos edukologijos universitetą, įsteigiau „Jusis training“,  o po metų pradėjau dirbti Vilniaus miesto sporto centre metikų treneriu.   

Prieš penkerius metus įkūrėte klubą „Jusis Training“. Papasakokite apie šį savo klubą, ar gerą komandą pavyko suburti? Ar pats jam vadovaujate?

Taip, vadovauju šiam klubui, nuomojamės sporto salę.

Klube kartu su komandomis yra apie 200 aktyviai sportuojančiųjų.

Iš pradžių klube dirbau vienas. Tačiau pagausėjus darbams, pradėjau nespėti ir pakalbinau  savo draugus prisijungti prie mano veiklos.

Dabar dirbu kartu su Luku Stanaičiu, kuris dėl tų pačių priežasčių taip pat metė aktyviai sportuoti, pasikvietėme Paulių Gelažių, irgi buvusį rutulio stūmiką.

Klube dirba ir mano kambario draugas Rokas Černiauskis, su kuriuo kartu mėtėme diską pas Romą Ubartą, kineziterapeutai Edvinas Reketas ir Paulius Kairys.  

Rengiame ne tik didelio meistriškumo sportininkus, bet didelį dėmesį skiriame ir fiziniam aktyvumui.

Teikiame kineziterapijos, atletinio ir sportininkų rengimo, asmeninių treniruočių, vaikų korekcinės laikysenos paslaugas.

Mūsų paslaugomis naudojasi Vilniaus krepšinio mokyklos, Sostinės krepšinio mokyklos auklėtiniai, tenisininkai, jaunieji „Žalgirio“ futbolininkai, tinklinio mėgėjai, kitų sporto šakų atstovai.

Šiemet buvo surengtos „Jusis Training“ metimo taurės varžybos, ar jomis likote patenkintas?

Jos pirmą sykį vyko praėjusiais metais. Šiemet mūsų varžybų generalinis rėmėjas buvo „Hormann Baltic”, įsteigęs daug prizų.

Varžybos buvo tikrai gražios, susirinko gero lygio metikai, tarp kurių buvo ir Andrius Gudžius.

Po truputį pradedame bendradarbiauti su rėmėjais, vedame derybas. Rėmėjus supažindiname su disko metimu, jiems akcentuojame, kad Lietuvoje yra labai daug talentingų metikų ir yra gera metikų mokykla. Tai įrodo Romo ir Virgilijaus sportiniai pasiekimai.

Jeigu pasieksime gerų rezultatų, tai kitąmet stengsimės, kad mūsų klubo disko metikai ir rutulio stūmikai turėtų rėmėjų.    

Treniruojate dukart olimpinio čempiono Virgilijaus Aleknos sūnus Mykolą ir Martyną, kurie sparčiai tobulėja ir diską meta vis toliau, gerina savo amžiaus grupių Lietuvos rekordus. Ar galite teigti, kad tobulėjate kartu su jais?

Tobulėja ne tik jie. Tobulėja ir krepšininkai Eigirdas Žukauskas, rungtyniaujantis VTB Vieningoje lygoje ir atstovaujantis Permės „Parmos“ klubui, Dovis Bičkauskis, Arnas Beručka ir daugelis kitų sportininkų. Jie atvažiuoja pas mus rengtis sezonui.

Martyną su Mykolu treniruoju nuo pirmųjų žingsnių. Nesu naujokas trenerio darbe.

2015 metais Lietuvos čempionu tapo mano auklėtinis Aleksas Abromavičius, 2016 metais pasaulio kurčiųjų disko metimo čempione – Larisa Voroneckaja, kuri 2017-aisiais pelnė sidabro medalį kurčiųjų olimpinėse žaidynėse, Lietuvos čempionatuose pasižymėdavo Giedrė Kupstytė. Visą laiką treniravau profesionalius atletus, kurie verčia mane patį mokytis ir tobulėti.    

Praėjusiais metais Martynas Alekna buvo kiek pritilęs, kas jam atsitiko?

Daug kas susidėjo į vieną krūvą. Sušlubavo technika, atletinis rengimas, nepavyko pasiekti geros fizinės formos.

Pasibaigus sezonui padarėme išvadas, nusprendėme, kad į viską reikia rimčiau pasižiūrėti, įdėti daugiau darbo ir širdies.

Šiais metais viskas jau kitaip, tai rodo ir jo geri Martyno rezultatai. Labai džiaugiuosi Martynu, jog jis permetė 60 metrų ribą. Man, kaip treneriui, tai yra didelė pergalė šį sezoną. Jis pajėgus mesti žymiai toliau.   

Svajonės su olimpinio čempiono sūnumis didelės, tačiau rudenį studijuoti į Ameriką išvyks Mykolas.

 Mykolas išliks mūsų klubo nariu, tačiau studijuojant Kalifornijoje turės jau kitą trenerį, dirbs pagal jo programą.   

Jeigu Mykolui nesiseks, manau, jis kreipsis į mane ir savo auklėtiniui tikrai  padėsiu, o juk vasaros sezono metu grįš į Lietuvą ir toliau kartu ruošimės svarbiems startams.

Esate prisilietęs ir prie Lietuvos kūjo metimo rekordininkės Agnės Lukoševičiūtės, gyvenančios Amerikoje, karjeros. Ar ji – irgi jūsų klubo narė?

Taip, ji priklauso mūsų klubui. Per Lietuvos čempionatą ji atstovaus „Jusis Training“. 

Nuo rugsėjo mėnesio Agnę treniravau 8 mėnesius iki balandžio. Sekėsi puikiai, per treniruotes ji kūjį mėtė 66-67 metrus, toli sviedė ir 5 kg įrankį.

 Amerikoje Agnė pervažiavo į Čikagą ir sutiko trenerį, kuris ugdo kūjo metikus. Jo grupėje – profesionalios šios rungties sportininkės, tarp jų – ir Agnė.  

Kai su ja išsiskyrėme, sportininkė kūjį numetė 66,09 m ir daugiau nei 5 metrais pagerino sau priklausiusį Lietuvos rekordą.

Manau, kad kitąmet sportininkė yra pajėgi įvykdyti Paryžiaus olimpinių žaidynių normatyvą.      

Lietuvoje visus pajėgiausius Lietuvos lengvaatlečius turi subūręs klubas  „Cosma“, ar žadate jam mesti iššūkį?

Tokio tikslo neturime, su „Cosma“ tikrai nerungtyniausime. Mūsų tikslas –  turėti 3-4 atletus, kurie svariai rungtyniautų pačio aukščiausio rango varžybose.

Nenoriu turėti daug lengvaatlečių, kurių negalėčiau treniruoti kokybiškai. Stengiamės dirbti kokybiškai, sieksime, kad mūsų sportininkai parvežtų medalių iš pačių svarbiausių varžybų. Tai – kiekvieno trenerio svajonė.

Ateityje noriu dirbti ne tik treneriu, bet ir tapti sporto konsultantu, konsultuoti Lietuvos ir užsienio trenerius bei sportininkus. Tai – mano 10 metų svajonė.

Prieš šešerius metus nesvajojau, kad kažkas iš mūsų gali pagerinti pasaulio rekordą, o dabar apie tai kartais pagalvoju. O mintys dažniausiai veda tikslo link.  

Scroll to top